Como a Aromaterapia pode ajudar na Menopausa

Como a Aromaterapia pode ajudar na Menopausa

Ao reconhecermos e amarmos nossa natureza cíclica de mulher vemos a importância e a beleza de todas as fases da vida que atravessamos. O fim de um ciclo é sempre o início de outro e ao encerrar sua fase reprodutiva a mulher adentra a fase de sabedoria e segurança de si, onde é cada vez mais dona de seu caminhar, a fase que chamamos de PLENIPAUSA.

Algumas mulheres sofrem com essa passagem e seu corpo sente pela queda brusca de hormônios. 🌝

Percebo que esse sofrimento físico vem na maioria das vezes diretamente proporcional a aceitação ou não desse novo universo e falo mais sobre isso no livro “Ginecologia sem Hormônios”.

Aqui algumas dicas de como a maravilhosa arte da Aromaterapia pode auxiliar:

🍀
Óleos essenciais (cheirar, usar no colar difusor, misturar com óleo vegetal e passar no corpo):

  • Sálvia Sclaréia – tônico uterino, estimula a produção de hormônios, emenagogo. É meu favorito para esses casos, o óleo da feminilidade da mulher madura;
  • Gerânio – regulador hormonal, já fiz um post aqui especialmente sobre ele, óleo da mulher em todos os aspectos; 🌸
  • Funcho doce – também emenagogo, estimula o estrogênio (usar na pele apenas em pequena quantidade); 🌾
  • Rosas – pro amor próprio e perdão;
  • Ylan ylang – autoestima e afrodisíaco;
  • Canela (folha) – emenagogo, estimulante geral;
  • Lavanda – alivia os sintomas e o stress;
  • Neroli – alivia sintomas da menopausa, melhora a libido, reduz a pressão arterial, o stress e melhora o sistema endócrino;
  • Óleo vegetal de côco para ressecamento vaginal (passar); Também pode usar Hidrolato de Gerânio.
  • Hidrolato de Hortelã – aplicar no rosto para fogachos;

A melhor forma de se tratar com a Aromaterapia é consultar um aromaterapeuta profissional. 🍄

Quem me auxiliou nesse estudo dos óleos para a menopausa foi minha grande amiga e mestra Beatriz Hioshimura – dona da Aromaflora, que super ultra mega indico em São Paulo.

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